♪温活♪布ライナーでぽかぽか女子に♪

布ナプキン。

名前は聞いた事あるけど、

心もとないし、不安だし、手入れが面倒そう・・・

私には無理無理! と思っている方、とっても多いと思います。

 

でも実は、簡単で、可愛くて、心もからだもポカポカな、

ウキウキしちゃう布ナプキンの使い方、

 

あるんです(*^▽^*)

 

 

そもそもなんで布がいいのか?

 

生理痛や生理不順、生理前のイライラや胸のハリ、おりものが多かったり少なかったり・・・

不妊症や、基礎体温の低温期や高温期が低い・・・・など、

 

 

 

 

←お腹が痛いの、とてもつらいですよね・・

 

 

 

 

 

その原因は「冷え」

 

 

その他にもストレスやホルモンバランスも関係しますが、

 

冷えからもホルモンバランスが悪くなったりするので、

 

「冷えないこと」が、生理前後や生理の不調を良くするために

 

とても大切なんです。

 

 

 

 

←痛み止めは体を冷やします(>_<)

 

 

 

痛みを取る為に痛み止めを飲みますが、傷み止めは熱を下げる作用もあるため、

飲みすぎは冷えに良くないのです。

 

出来るだけ飲む回数を減らせるようにすることが、

次の生理の不調のためにも大切です。

 

 

普通の使い捨てナプキンは、生理の血液をたくさん吸収されるために、

化学的な吸収剤が入っています。

それは、「冷えピタ」に使われているものと同じ成分。

 

たくさん吸収すればするほど、

冷えてしまうのです。

 

 

では冷えないようにするにはどうしたらいいのか??

 

 

手軽にできておすすめなのは、

生理以外につかうおりものシートを布ライナーに変えること

 

 

 

これが、布ライナー↓

 

 

 

 

 

 

えええ!!かわいい!!!(*‘ω‘ *)

 

 

今はたくさんの布ナプキンのメーカーがあるので、

検索するとたくさん出てきます。

 

⇩こんなのもありますよ~~~

 

 

 

 

 

 

 

生理日以外に使う布ライナーの良さ

・繰り返し使えて経済的

・おりものの量を意識できる

・デザインがかわいい!

 

生理中に布ナプキンを使うのはモレないか心配・・・という方に

まずは普段日に布ライナーを使うだけで冷え対策になりますよ♪